O NOSSO DESPREPARO POLÍTICO !!!

 

A cada nova eleição, percebo que o nível dos candidatos à vereança e a muitas prefeituras cai um pouco mais. O sistema democrático deve ser um retrato do povo de uma nação, mas será essa a imagem que os brasileiros têm de si mesmos?

 

A midia traz todos os dias o perfil, nomes, slogans e retratos dos candidatos que disputam as eleições pelo país afora. Alguns candidatos fariam até o palhaço Tiririca corar, seja por sua desfaçatez, seja por sua falta de condições de exercer os mandatos pretendidos. A eleição do Tiririca foi um voto de protesto, como se os eleitores dissessem: se me fazem de palhaço, voto no próprio. Tiririca se viu constrangido com o que encontrou no Congresso. Hoje, basta abrir qualquer jornal para ver candidatos que deixam claro a sua incompetência para as funções, sem que sequer precisem abrir a boca. Candidatos que se lançam com nomes como "Taradão" ou "Suelen da Zona", entre tantos outros.

 

Outro dia, uma frase de um ex-atleta chamou atenção: ele "quer ser técnico". "Se não der, pode abrir escolinhas de futebol". Mas, se nada mais der certo, "até se candidatar a deputado federal". É essa a representação que desejamos? Não discuto as pretensões legítimas do ex-craque. Afinal, quantos jogadores têm sido eleitos impulsionados por sua fama, seus fãs-clubes e pela ingenuidade dos eleitores que buscam apenas um nome conhecido. Fica evidente, nesses casos, a total despreocupação com o preparo curricular, educacional ou aptidões para o cargo. Certamente não é isso o que precisamos e desejamos, ou seja, candidatos que buscam na política um espaço de sobrevivência, quando nada mais funcionar.

 

O mais interessante desse fenômeno é que após elegerem esses palhaços da vida, os eleitores passam a se queixar de que o governo é uma droga, que são todos corruptos. Já tendo esquecido de quem os colocou no poder!

 

Se o povo merece o governo que elege, como se costuma dizer, esse fato só pode ser explicado pela falta de educação formal da população e pela idolatria a ídolos formados pela midia. Pensem nisso, e considerem que seu voto será o caminho para um Brasil melhor... ou para a continuidade deste Brasil que está sendo julgado pelo STJ.

 

Que Deus nos ilumine à todos, uma ótima votação. Um grande abraço, Alex.

 

 

O NOSSO EU INTERIOR !!!

 

Homem algum nasceu para viver só, nenhum homem é uma ilha!

 

Somos seres criados para sermos comunitários por natureza. Durante a gestação há uma estreita relação mãe-bebê. Na primeira infância, a criança necessita dos cuidados e afeto de outra(s) pessoa(s) para desenvolver-se. No início da fase escolar, é feita a socialização com a aquisição de amigos, brincadeiras comunitárias e uma professora atenta e protetora. Em cada etapa de nossas vidas, é necessária a presença de outras pessoas.

 

No entanto, o que notamos nos dias atuais é um acentuado sentimento de solidão nas pessoas. O que mais está adoecendo as pessoas é a solidão. As mídias noticíam um aumento significativo na adoção de gatos, além do amor declarado aos cães.

 

Existem pessoas que dizem preferir animais aos humanos. Outro aspecto notório é a adesão cada vez maior às redes sociais. Seria uma forma de esconder a solidão, fazendo de conta  estar acompanhado. Afinal, tem tantos amigos, troca tantas mensagens carinhosas, ocupa tanto de seu tempo livre. Às vezes, é a única maneira encontrada para elevar sua auto-estima. Outros usam o chavão: "antes só do que mal acompanhado". Isso é uma negação.

 

O que existe hoje é uma sociedade globalizada pelo uso cada vez maior de novas tecnologias, distanciando as pessoas do relacionamento pessoal. Ao lado disso, há uma insegurança grande em relação à violência, ao abandono escolar, ao caos na saúde. Temos, então, a solidão gerada pela ausência de pai/mãe protetores. Também uma compulsão desenfreada ao consumo, onde o que vale é ter e não ser!

 

Até quando nos sentiremos sós? A resposta é a necessidade de uma reflexão interna e uma radical mudança de valores. Não será o homem com sua inteligência e sua capacidade de raciocinar que servirá de elemento agregador e solidário. Só um olhar para seu interior, com consciência e percepção, será capaz de promover uma mudança pessoal e coletiva.

 

Como li ou ouvi em algum lugar... "Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos, em vão, pela nossa alma".

 

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana. Um grande abraço, Alex.

 

 

 

SER MAIS DO QUE SONHAMOS !!!

 

O sonho é uma aptidão da alma que nos permite voar. Como uma menina que sonha em ser uma rainha, quando questionada responde... que imaginar ser uma rainha é mais alegre que ser uma na realidade! Essa atitude cala o adulto diante da sabedoria infantil, levando-nos a pensar o quanto iríamos melhorar se fôssemos reeducados pelas crianças.

 

Um exemplo vem a mente: ninguém melhor do que as crianças para nos ensinar a arte de brincar de faz de conta! Na verdade, somos menos do que sonhamos, o que não é negativo, pois o sonho é tempero indíspensável no processo criativo.

 

Há sonhos que, se postos em prática, podem se transformar em pesadelos. Algumas fantasias de sociedades quase perfeitas, se revelaram autoritárias e cruéis. Sonhei, como tantos, com um mundo de plena igualdade, justiça social, sem guerras, quase um paraíso. Por isso, diante das desilusões que doem, há os que se deprimem decepcionados. Já outros aprendem e se recuperam das ilusões perdidas. São os que enriquecem com novos conhecimentos tanto de si como do mundo.

 

Os sonhos vivem em nós, até os que se perderam no caminho. O doloroso desafio é aceitar os fracassos, sem esquecer que eles nos constituem. Suportar os dissabores nos fazem mais humildes.

 

Mas podemos também imaginar que existem os sonhos solidários. A solidariedade é gerada pela compaixão, pela capacidade de ver mais além de si. É a melhor resposta a uma sociedade onde crescem as competições desenfreadas. São os que não empobreceram cuidando não somente do seu jardim, ou aqueles que doam o seu próprio sangue ao próximo. São momentos em que a condição humana transcede na bondade. São luzes fraternas que aquecem e aliviam o peso da existência. É quando a luz resplandece nas trevas e o coração se transforma em paz e alegria. É quando finalmente, somos mais do que sonhamos.

 

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana. Um grande abraço, Alex.

 

 

 

 

TOCANDO A ALMA HUMANA !!!

 

A construção das relações pessoais é regida por atitudes e comportamentos muito claros e permanentes, e que determinam se os vínculos vão ser solidificados ou não.

 

Neste sentido, o sofrimento talvez seja o marco mais competente e inflexível. Isso porque não há exercício de aproximação entre duas pessoas mais eficiente do que a solidariedade no desespero, nem instrumento de contrariedade mais áspero do que o descaso afetivo.

 

Aprenda todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana, porque é da sintonia afetiva dessa relação que se estabelecerá uma interação emocional para ser lembrada com carinho ou desprezo!

 

A maioria das pessoas tem uma vida tão pobre de emoções que uma doença grave, uma passagem pela u.t.i. ou uma cirurgia de grande porte têm grande chance de serem rememoradas como um marco emocionalna vida desses indivíduos.

 

Para alguém fragilizado pela doen;ca e terrificado pela fantasia da morte, não há atropelamento afetivo mais doloroso e inesquecível do que a desconsideração. No extremo oposto, a recepção solidária e carinhosa de dúvidas e medos, angústias e fantasias, tristezas e esperanças, estabelece um vínculo mais sólido e definitivo que se possa imaginar. E todos estes ingredientes estão ali, comprimidos naquele abraço prolongado até mesmo depois da primeira consulta.

 

Esta exposição de afeto é que dá ao médico a rara oportunidade, entre todas as profissões, de conhecer verdadeiramente as pessoas em pouco tempo de convívio, visto que tomadas pelo sofrimento, nunca têm animo nem motivação para aparentarem, e desnudas de disfarce, elas simplesmente são.

 

Esse intercâmbio afetivo intenso, apesar da rapidez do momento, enseja a oportunidade, para que todos e cada um de nós aproveitemos ou não, de nos tornarmos especialistas em gente, essa matéria-prima que se renova a cada novo personagem, com sua história pessoal, às vezes caótica, às vezes comovente, mas sempre rica, única e intransferível.

 

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana... Um grande abraço, Alex.

 

 

 

 

 

 

LIBERDADE, AS TREVAS EM QUE VIVEMOS !!!

Muros, grades, portas, arames farpados... Cercas físicas e elétricas, correntes e cadeados. Tudo o que protege da escuridão do desconhecido nos separa, também, da luz. Alguém precisa dar mais atenção, à influência das tantas barreiras físicas, que nos impedem de nos aproximarmos uns dos outros. Em pleno século 21, voltamos à Idade das Trevas, época de violência e medo.

Estou convencido que o isolamento cada vez maior e sua consequente intolerância, irritabilidade e estresse percebido em nossa vida diária, nascem psicológicamente das barreiras que criamos em nossas propriedades, especialmente em grandes centros urbanos.

Para mim, o recado transmitido por uma porta sólida, gradeada e com um olho mágico sempre foi evidente: estou desobrigado de atender! Vejo o outro lá fora, mas permaneço oculto em minha toca, acuado, indisposto. Ao sair, recorro ao vidro escuro do automóvel, novo manto da invisibilidade. Tudo é feito para escapar do constrangimento da exposição.

Também o recado de um muro alto é claro; você não é bem-vindo. Seu olhar deve permanecer de fora, não quero ouvir o som que você produz, em nada me interessa quem está do outro lado! Além do mais, a ignorância sobre a vizinhança é reconfortante; poupa-nos de todo e qualquer impulso de solidariedade. Desculpa-nos de eventuais omissões!

O recado de um porteiro eletrônico é frio como a voz metalizada: convença-me de quem é você, diga o que deseja, seja convincente! O recado do segurança que nos prende em eclusas é explícido: desconfio de você a ponto de cercear arbitrariamente sua liberdade, pela simples ousadia de querer entrar. O recado de uma cerca elétrica é ameaçador: perigo! E o cão que ladra avisa que morderia antes mesmo da invasão, pois foi treinado para farejar, em todos, potenciais inimigos.

Assim, para saírmos de nosso lar em direção à casa de alguém é preciso, primeiro, ter coragem para enfrentar a "Escuridão" do espaço público. Depois, aceitar o fato de que tôda está atitude apenas nos transforma em seres insensíveis, medrosos e potencialmente perigosos.

Por fim, precisamos conferir quais foram nossas conquistas civilizatórias, nas últimas décadas e, ali, reconhecer o poder das trevas! E recarregar nossas munições com doses elevadas de paciência, perseverança, amor, simpatia e fé. Procurando alcançar a harmonia cálida e reconfortante da luz das almas! 

Tenham uma ótima semana, um grande abraço. Fiquem com Deus, Alex.

A LIBERDADE E OS NOSSOS TELHADOS DE VIDRO !!!

O conhecimento dos hábitos das pessoas, seus detalhes, e principalmente as características que demonstrem fragilidade de caráter é ferramenta eficaz que auxilia um mal-intencionado em um momento oportuno, para a coleta de informações e de favores dos mais variados tipos.

Depois desta coleta de dados induzem as vítimas a agirem de acordo com o que se pretende delas. Facilita a manipulação mental, a cobrança de silêncio em troca da não revelação de segredos comprometedores. Garantem o sucesso dos interesses dos mal-intencionados ou daqueles que pagam bem para obtenção desses serviços. Tal prática é válida para todos os tipos de circunstâncias, pouco importando serem boas ou sórdidas as razões.

A máfia do tráfico de drogas, dos crimes de contravenção e do aliciamento de adolescentes para a prostituição faz uso constante dessa prática. Se abrir a boca, vai sobrar pra ti e para muita "gente boa". Estamos entendidos! Depois é aquilo que todos sabem.

Pedras existem aos montes para serem atiradas. O problema é com os telhados de vidro que tomaram conta de grande parte das casas! Vale a lei do silêncio. Quem tem rabo preso não se manifesta. Agrade ou não aos nossos ouvidos, essas situações estão por todos os lugares.

Determinados acontecimentos só chegam ao conhecimento público quando alguém que participa do esquema não gostou ou achou pouco a parte que lhe coube e resolveu botar a boca no microfone de algum repórter.

A maioria dos casos escandalosos divulgados pela mídia tem essa origem. Às vezes, há muita fumaça. Por outro lado, existem muitos bombeiros de plantão, estratégicamente distribuídos por todos os cantos, aptos para agir, custe o que custar, doa a quem doer, para evitar que a fumaça se propague e vire fogo. Aguentando firme. Deixando esfriar, virando pizza!

Esta é apenas uma das faces da ditadura da corrupção, que todos os dias bate com insistência nas portas das nossas instituições públicas e privadas a procura do lucro fácil e rápido. "Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura". É uma questão de paciência. Sempre aparece um peixe faminto por uma boa isca!

Acredito, se persistirmos com a prática rotineira de induzir a população a pensar e acreditar que só o dinheiro abre as portas para satisfazer os prazeres mundanos, que ameniza os sofrimentos e transforma o seu portador em indivíduo respeitável, em pouco tempo teremos que instaurar uma CPI por dia.

Uma sociedade só é livre, justa e solidária quando os seus indivíduos possuem a formação do caráter amparado em princípios vinculados, primeiramente, à ética e à moralidade. Uma pessoa pode andar rápido, mas com mais ao seu lado irão mais longe! A nossa sociedade precisa unir-se e lutar contra a corrupção, a hora é agora! Votem ecológicamente, não depositem lixo nas urnas!

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana. Um grande abraço, Alex.

 

A NOSSA SAUDE COMEÇA ...!!!

A boa alimentação é sinônimo de uma vida saudável. Aprender a comer bem não é mera questão de estética, é uma necessidade para o bom funcionamento do organismo. Está comprovado que maus hábitos alimentares estão diretamente ligados ao aumento das mortes causadas por doenças crônicas como diabetes, hipertensão e câncer. Essas doenças são responsáveis por quase 70% das mortes no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, que realiza levantamentos anuais desde 2006 para monitorar fatores de risco na população. Essa estatística não é positiva para os gaúchos> Porto Alegre é a capital com maior frequência de pessoas acima do peso ideal 55,4%, enquanto a média nacional é de 48%.

Baixa ingestão de frutas e hortaliças e maior consumo de alimentos calóricos, pouco nutritivos, com alto teor de gordura, açúcares e sal impulsionam esses números. A satisfação com os hábitos alimentares, também parte desse monitoramento, controlada pelo índice de bem estar \IBE\, que avalia os aspectos físico, emocional, social, profissional, intelectual e espirítual de quem vive em Porto Alegre. De forma geral, os entrevistados não evitam comer produtos com açúcar e alto teor de carboidratos. Também não se esforçam muito para controlar a quantidade de comida nas refeições.

Reeducação alimentar é essencial para equilibrar a balança e alcançar o bem estar nutricional.

A seguir deixo aqui sugestões de um menu saudável>>>>

Café da manhã: 70g de Aveia | 1copo de leite/iogurte de soja natural | 1 ovo inteiro cozido/mexido + 3 claras de ovo.

Almoço: Simples: carne magra, legumes e leguminosas. A sopa será sempre uma boa opção, mas não com batata/massa/arroz. Aliás, se quer perder peso e não faz exercício mais de 3x por semana, elimine estas 3 fontes de carboidratos. Os carboidratos presentes nos legumes e nas leguminosas são suficientes.

Lanche: Duas fatias de pão integral | Atum em água ou 3 fatias de fiambre de aves | Um copo de leite/iogurte de soja natural | 10 frutos secos (amêndoas, amendoins ou nozes).

Jantar: Salmão assado/grelhado | Salada temperada com 1 colher de azeite | Verduras cozidas a vapor à vontade.

Refeição SOS: Acontece. Para o caso de não ter tempo de preparar nada, guarde na bolsa alguns frutos secos, uma barra de cereais o menos açucarada possível e uma bebida de soja. Esta refeição serve também para o caso do período entre o café da manhã e o almoço e entre o lanche e o jantar ser demasiado grande. Lembre-se: comer de 3 em 3 horas.

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana. Um grande abraço, Alex.